健康を保つための秘訣をご紹介します。
① 健康だなあと感じるときはどのような時ですか？
② 健康とは何だとお考えですか？
③ 健康のために心がけていることは何ですか？
④ 健康を保つために具体的にやっていることは何ですか？
⑤ 健康を維持するために皆さんに伝えたいメッセージをお願いします
▶健康の話「筋肉痛の直し方」（高22期 伴野明）
ちょっと前に「夜間頻尿の直し方」を投稿しましたが、引き続いてこんどは「筋肉痛の治し方」をお伝えします。今回も全く自己流の方法であり、突っ込まれても自信を持ってお答えできるものではありません。ただ、実際に体験した事であり […]
▶健康の話「夜間頻尿の解決法」（高22期 伴野明）
高22期の私は今年の五月ごろだったでしょうか、いわゆる夜間頻尿の症状が出まして、約四ヶ月かかりましたが解決しました。どうでしょう、同年齢、もしくはもう少し若くても六十代ぐらいの方は同様な症状でお困りの方は多いのではないで […]
▶診察券は神様です（高22期 加藤 麻貴子）
３月17日夜中に刺すような腹痛で目が覚めました。貧血状態にもなり尋常ではない状態に自分でも驚きました。「腹痛で苦しんでおり盲腸かもしれない」と共済病院の救急外来に夫が電話し、同病院の診察券もあると言い添えると受け入れてく […]
▶鼻血と侮ることなかれ（高25期 廣瀬 隆夫）
私は、トイレで読書することを習慣にしています。長いときは、3〜４0分立てこもって読んでいることがあります。年が明けて、2024年1月2日、いつものように本を2、3冊持ってトイレに入りました。快調にお通じもあり、読書も佳境 […]
▶健康のお話、白内障の手術にご提案
皆さん、60歳～70歳になると避けて通れない白内障、私は69歳で手術をしました。その時の経験からアドバイスをしたいと思います。手術そのものは技術的にほぼ確立しており、安全面、予後の問題もほとんどないとされていて安心できる […]
▶医療事故と誤診が重なった不思議な体験
車の不思議な体験では危険な事例ばかりを取り上げましたが、健康面での不思議な体験をご紹介します。（高22期 伴野明） ベッドでうつ伏せになり、左手をあごの下に入れて携帯のメールを打っていました。メールを打ちながら「チェッ」 […]
▶私の健康法「ストレスを溜めないこと」
大先輩を前にして僭越ですが、日ごろ私が考えている「健康法」をまとめてみました。早いもので、私も四捨五入すると古希になります。（高25期 廣瀬 隆夫） ① ＜健康だなあと感じるときはどのような時ですか？＞ノドが乾いて帰宅し […]
▶私の健康法「人間歩くことが一番大切です」
新企画「私の健康法」の第一回目は、いつもキレイな草花を投稿していただいている高10期の饗場 元二さんに健康法をご紹介していただきました。饗場さんは、来年（2022年）の4月で83歳になられます。目的を持って健康管理をされ […]